Začni běhat!
Někdo běhá pro radost, jiný pro výkony. Někdo místo toho aby kouřil či pil, si jde zaběhat. Někdo takhle přemýšlí, nebo se skvěle nastartuje. A proč běháte vy? Cože, vy neběháte? Tak to je nejvyšší čas s tím začít, či to alespoň zkusit - nemusíte se hned hlásit do atletického družstva, ani si kupovat super běžecké boty za 5000,-. Stačí, když půjdete prozkoumat terén s teniskami. Běhat můžete třeba na cyklostzce, nebo na poli, v lese, možností je spousta, možná právě proto je běh tak oblíbenej. Je jedno, jestli uběhnete 1,5 km, nebo 500m. Záleží na tom, že jste t udělali. Je to dobré i na srdce a vaše zdraví. Tak co zaujalo vás to? Pokud ano, tak nazujte botky a poklusem klus!
Dále chystám článek, pro začátečníky ve běhání, měl by brzo vyjít ;)
*Ash*
Chceš tu mít svůj článek, příběh nebo zkušenost, třeba právě s během? Napiš nám! Více informací v rubrice kontakty.